在紧张繁忙的考试季来临之际，电子信息学院开展主题为“舒心会客厅·助力学生考试季”心理主题沙龙活动，为同学们搭建一个互助交流平台，助力他们以最佳状态迎接考试季的挑战。
本次活动遴选了胡梦新、徐前鹏、王宽三位优秀学生，从夯实成长根基、保持积极进取的学习态度以及介绍高效学习方法和策略等多个维度分享了自己成长的心路历程，为在场的同学们提供了宝贵的经验和建议，帮助他们有效疏解考试季的心理困惑。活动围绕“以智慧心”理念，通过个人分享、播放科普视频，深入浅出地解析了焦虑的本质和多样化表现，极大地提升了同学们对自身情绪的认知，为他们配备了解锁心理压力的钥匙。同学们在轻松的氛围下，不仅增进了对考试焦虑的理解，也学会了更多应对压力的方法和技巧。“看得见的情绪”互动环节成为全场的焦点。伴随着悠扬的音乐，同学们在纸上自由作画，用色彩和线条勾勒情绪，实现了情绪的可视化表达。该环节通过“以美润心”的方式，用艺术的形式疏导出内心的情绪，促进情绪的多元表达、健康释放与自我探索。
此次“舒心会客厅”心理沙龙活动，不仅是压力释放与经验交流的聚会，更是一次心灵的觉醒与成长之旅。通过一系列分享和互动，同学们不仅加深了对个人心理困扰的认识，更掌握了一系列实用的应对策略，激发了他们以更加饱满的热情和坚忍的意志，勇敢地面对考试季的挑战，迈向自我成长与突破的新征程。
图/电子信息学院心协
文/电子信息学院 赵佳怡
审核/电子信息学院 陈永权
